IBD NO 10

Manusia dan kegelisahan

Pengertian kegelisahan

            Kegelisahan berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas, panik. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. kegelisahan merupakan salah satu sikap dari kecemasan.

Sebab-sebab orang gelisah

            Sebab-sebab orang gelisah adalah karena pada hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu akibat dari suatu ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari dalam.

Usaha-Usaha mengatasi kegelisahan

            Mengatasi kegelisahan ini pertama-tama harus mulai dari diri kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berfikir, sehingga segala kesulitan dapat di atasi

            Untuk mengatasi kegelisahan yang paling ampuh kita memasrahkan diri kepada Tuhan. Kita pasrahkan nasib kita sepenuhnya kepada-nya kita harus percaya bahwa tuhanlah maha kuasa. Maha pengasih, maha penyayang, dan maha pengampun.

Keterasingan

            Keterasingan dari kata terasing, dan kata dasar asing. Kata asing berari sendiri, tidak kenal orang. Sehingga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari yang lain, atau terpencil. Terasing atau keterasingan adalah bagian hidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalami hidup dalam keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama lain.

Yang menyebabkan orang berada dalam keterasingan itu ialah perilakunya yang tidak dapat diterima atau tidak dapat di benarkan oleh masyarakat, atau kekurangan yang ada pada diri seseorang. Sehingga ia tidak dapat atau sulit menyesuaikan diri dalam masyarakat.

Kesepian

            Kesepian berasal dari kata sepi yang berari sunyi atau lengang. Sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau lenggang, tidak berteman. Setiap orang pernah mengalami kesepian, karena kesepian bagian hidup manusia. Lama rasa sepi itu bergantung kepada mental orang dan kasus penyebabnya.

sebab-sebab terjadinya kesepian

            Bermacam-macam penyebab terjadinya kesepian. Frustasi dapat mengakibatkan kesepian, dalam hal seperti itu orang tidak mau diganggu, ia lebih senang dalam keadaan sepi, tidak suka bergaul, dan sebagainya. Ia lebih suka senang sendiri.

Ketidakpastian

            Ketidakpastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat di tentukan, tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas. Ketidak pastian artinya keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat di tentukan. Keadaan tanpa arah yang jelas keadaan tanpa asal-usul yang jelas. Itu semua adalah akibat pikirannya yang dapat konsentrasi. Ketidak konsentrasian di sebabkan oleh berbagai sebab, yang jelas pikirannya kacau.

Sebab-Sebab terjadinya Ketidakpastian

            Orang yang pikirannya terganggu tidak dapat lagi berfikir secara teratur, apalgi mengambil kesimpulan. Dalam berfikir manusia selalu menerima rangsang-rangsang lain. Sehingga jalan pikirannya menjadi kacau oleh rangsang-rangsang baru.

1.      Obsesi merupakan gejala neurosa jiwa, yaitu adanya pikran atau perasaan tertentu yang terus menerus. Biasanya tentang hal-hal yang tidak menyenangkan, atau sebab-sebabnya tak di ketahui oleh penderita.

2.      Phobia ialah rasa ketakutan yang tak terkendali, tidak normal, kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebab-sebabnya.

3.      Kompulasi Ialah adanya keragu-raguan tentang apa yang telah di kerjakan, sehingga ada dorongan yang tak di sadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali.

4.      Histeria ialah neurosa jiwa yang di sebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri. Sugesti dari sikap orang lain.

5.      Delusi menunjukan pikiran yang tidak bees, karena berdasarkan suatu keyakinan palsu tidak dapat memakai akal  sehat, tidak ada dasar kenyataan dan tidak sesuai dengan pengalaman. Delusi ini ada 3 macam delusi perkusi, delusi keagungan, delusi melancholis .

6.      halusinasi  khayalan yang terjadi tanpa rangsangan panca indra, dengan sugesti dari orang dapat juga berhalusinasi.

7.      Keadaan emosi dalam keadaan tertentu seseorang sangat berpengaruh oleh emosinya. Ini namapk pada keseluruhan pribadinya.

Usaha-Usaha mengatasi ketidakpastian

            Orang-orang tidak dapat berfikir dengan baik, atau kacau pikirannya karena banyak penyebabnya. Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita. Bila penyebabnya jelas misalnya rindu, obatnya mudah yaitu di pertemukan dengan orang yang di rindukannya. Phobia atau jenis takut bisa di latih dari sedikit sehingga tidak takut lagi. Orang bersikap sombong bila mengalami musibah baru berkurang kesombonganya tetapi mungkin tidak. Andai kata mereka sadar kesembuhan itu adalah karena pengalaman. Jadi yang menyembuhkan masyarakat sekitarnya dan dirinya sendiri.

Kesimpulan :

            Kegelisahan artinya tidak tenang, cemas, panik. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati.  Sebab-sebab orang gelisah biasanya rasa takut yang berlebihan. Usaha-usaha untuk mengatasi kegelisahan harus mulai dari diri sendiri dan memasrahkan diri kepada tuhan.

Keterasingan tersisih dari pergaulan terpisahkan dari yang lain. Kesepian bagian dari hidup manusia saat ia merasa sendiri, sunyi.

Sebab-sebab terjadinya ketidak pastian :

Obsesi, phobia, kompulasi, histeria, delusi halusinasi.

Usaha-saha mengatasi ketidakpastian untuk dapat menyembuhkan tergantung kepada mental si penderita tetapi sebenarnya kesembuhan itu adalah dari pengalaman.